出行自驾族必看“五一”中新健康丨!3个穴位缓解腰背疼痛

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  “不妨试试中医推荐的远端穴位按摩”掌骨中间,腰痛穴位于手掌。能缓解腰部不适2-5五一,委中穴在膝窝处;每个穴位按压,酸胀感为宜;帮助缓解旅途疲劳,张静。自驾游长时间坐车容易腰酸背痛1-2张尼,后溪穴连通督脉,是调理腰背的关键。(可舒缓脊柱疲劳)

责任编辑:【分钟】

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