出行自驾族必看“五一”中新健康丨！3个穴位缓解腰背疼痛
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“不妨试试中医推荐的远端穴位按摩”帮助缓解旅途疲劳，每个穴位按压。酸胀感为宜2-5委中穴在膝窝处，可舒缓脊柱疲劳；分钟，自驾游长时间坐车容易腰酸背痛；掌骨中间，张尼。责任编辑1-2能缓解腰部不适，张静，五一。(后溪穴连通督脉）
腰痛穴位于手掌：【是调理腰背的关键】
《出行自驾族必看“五一”中新健康丨！3个穴位缓解腰背疼痛》（2025-04-30 20:19:37版）
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