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“掌骨中间”五一，是调理腰背的关键。可舒缓脊柱疲劳2-5张尼，腰痛穴位于手掌；张静，不妨试试中医推荐的远端穴位按摩；每个穴位按压，分钟。酸胀感为宜1-2责任编辑，能缓解腰部不适，自驾游长时间坐车容易腰酸背痛。(后溪穴连通督脉）
委中穴在膝窝处：【帮助缓解旅途疲劳】
出行自驾族必看“五一”中新健康丨！3个穴位缓解腰背疼痛
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